いつもla chambre de Lottaのブログをご覧頂き、ありがとうございます（*^_^*）

久しぶりのカラーコラムでございます♪

食欲の秋！！食べ過ぎ注意！！

ということで・・・

本日はダイエットについて！

カラーと何の関係があるの？？と思われた方もいらっしゃるかと思いますが、

実は、色で食欲をコントロールできます！

食欲は、視覚から、大きな影響を受けています。

青や紫といった、寒色系の色は食欲を減退させる色として知られています。

では、食品そのものに寒色系を使えば・・・

と考えてしまうのですが、限界がありますよね。

ですので、食器を寒色系にするのがおすすめです！

そして、さらにダイエットを成功させるには、

「満足感」が大事。

よく、無理に食べ物を制限して、そのストレスからの反動で

リバウンドしてしまうケースがあります。

それはこの「満足感」が要因。

満足感が得られる色としては、ピンクが最適です！

食事が終わったときにピンクを見ると

満足感が得られるそうです。

また、ピンクを見ながら食べると甘みを感じるそう！

是非デザートにピンクを取り入れてみてください！

ちなみに、寒色系は、食欲を減退するのですが、逆に暖色系は食欲が増す色！

また、お料理が美味しそうに見える色でもありますので、

是非、新郎様には暖色系の食器で、

お料理をふるまって下さいね（*^_^*）

・・・とは言っても、食欲の秋！

思う存分、秋の味覚を楽しみましょう！

Ｌｏｔｔａ駒井